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放射性疼痛,27岁男生得了腰间盘突出加轻微骨质增生,很少有放射性疼痛,但是长期腰酸背痛,怎么办? <#21---->


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27岁,在腰椎病患者中,属于相对年轻的,做CT的时候,发现腰椎间盘突出及轻微骨质增生,对于一个长期腰酸背痛的患者这是极其正常的,一直在科普,有症状观察一下长期不消失,尽可能早治疗,也是这个原因。

下背部疼痛

把你的腰酸背痛都归于下背部疼痛,也就是腰部整个一段不适来分析,不牵扯到上背部,对于一个长期下背部疼痛的人,肌肉一定会劳损,肌力变差对于脊柱的辅助就会变差,小关节紊乱、骨质增生、椎间盘突出可随之发生。

哪个先出现

未必就是先有腰椎间盘突出或者骨质增生,才会出现腰酸背痛的,一定要谨记这句话,对于腰酸背痛,最常见的原因是腰肌劳损,主要表现是在弯腰的时候感觉到腰部两侧的酸痛,阴天和降温时可有临时性症状的加重。

腰椎小关节紊乱

如果你是在久坐、久站的时候感觉到腰酸背痛,活动起来反而没什么症状,这个要考虑腰椎小关节紊乱的可能性,不要认为小关节错位就一定会很痛,可有很多不同的症状表现形式,小到不满十岁的人都可能会出现这个问题。

如何进行处理

对于腰肌劳损的患者,可以试着通过按摩球滚压腰部两侧劳损的肌肉,让其恢复正常的弹性和功能来消除症状,腰椎小关节紊乱如果较轻,休息时是可以自己归位的,如果错位较重,那要在放松肌肉之后进行正骨操作。

长期的腰酸背痛,建议去找医生分析诊断,做相应的处理,一般都是一个较为复杂性的问题,不是自己就一定可以做好的,趁着现在还年轻,问题也只体现在腰上,如果变成腰腿痛就要考虑腰椎间盘突出症,康复会更麻烦!

腰椎间盘突从前多是中老年的专属疾病但是现在越来越年轻化,我这里最小的患者是十六岁的高中生你敢相信吗?为什么会现在颈椎腰椎疾病越来越年轻化呢?一方面是手机的原因越来越多的低头族颈椎的问题越来越多,另一个方面是现在年轻人的压力大天天劳累工作腰椎负重大,还有就是上班族天天的坐在办公桌前怎么可能不有颈椎腰椎的问题!

椎间盘,夹在两段椎骨中间,就像一块圆圆的软垫,避免两块椎骨直接碰撞和摩擦。它在人体里非常重要:维持椎体关节稳定、调节脊柱的顺应性、缓冲震动和降低脆性。

而腰椎间盘突出,是一种退行性疾病(也就是老化),此外,腰部过度负荷,长期从事重体力劳动、剧烈咳嗽打喷嚏、长期姿势不当、过度肥胖、受寒、吸烟等,都是腰椎间盘突出的诱发因素。腰突的实质,就是包裹髓核的纤维环破了,髓核跑出来了,压到了神经根,就产生了腰胀、腰痛、腿麻、发凉、跛行、甚至性功能障碍等症状。

腰椎间盘突出症的治疗方法,有2大类:手术治疗,非手术治疗。

当然,首选是非手术治疗。而且从疾病的发展来讲,80%-90%的腰椎间盘突出症患者,都可以通过保守治疗得到治愈,或者让症状长期缓解,得到非常好的改善。

保守治疗

一:药物 活血止痛类药物 主要用于缓解疼痛

二:正骨 正骨治疗能够放松骨与筋膜之间的压力有的病号会减轻很多,有好多正骨复位的老是标榜什么腰突一次正骨复位就会好,这个不可能也是不现实的正完会减轻但是解决不了,要针灸为正骨为辅的综合治疗。但是一定要找专业的大夫治疗有危险性!

三:针灸 传统针灸加上董氏奇穴治疗效果比较好,但是治疗时间长而且安全,这个病段时间内是好不了的一定要一段时间才会好,不要相信什么三次五次好的忽悠不可能,要有信心这个病保守的针灸治疗效果很好的!

手术治疗

长期保守治疗症状无缓解、甚至加重的患者才需要手术治疗,只有10%-15%的病人需要手术治疗。比如,如果是巨大的椎间盘突出压迫了马尾神经,造成大小便功能障碍,此时建议患者尽可能在24小时内进行手术。

保守治疗无效症状比较重的要及时的选择手术治疗,不到万不得已不要选择手术治疗,因为手术是不可逆的而且有危险,最重要的是动了手术后每个人的术后效果是不同的!不盲目治疗不盲目轻信!

对于腰椎间盘突出预防很重要治疗再好不如不得病

预防腰痛的方法

1、当较长时间站立干活时,可以把一只脚放在30厘米左右高的高台儿上,并且不时地轮换两只脚。即在干活儿当中一会儿重心在左脚,一会儿在右脚,这样站立可避免腰部肌肉紧张。

2、在椅子上就坐时,以膝关节比髋关节高些为好。为此,脚应垫高些,垫一只脚也成。

3、在高椅子上就坐而脚又无法垫高时,可以跷二郎腿,哪条腿在上面无关紧要,自我感觉舒适就好。

4、盘腿坐时,屁股下面应垫个垫儿。若随便席地而坐,则会增加腰部骨肉的负担。

5、勿坐太矮的椅子和又软又低的沙发。抑靠的姿势会使脊柱过度弯曲。

6、做饭或洗脸时,应采取略稍微弯膝上身前倾的姿势。

7、从地板上捡东西时,无论物品轻重,都应蹲下再捡。站立时也要靠两膝支撑起身体。

8、抱沉重物品时,应使其紧贴身体并微屈两腿,以减轻腰部肌肉的负担。

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